针对你提出的“非法录音进行人身攻击怎样起诉对方”的问题，我可以为你提供以下详细的解答和建议。

首先，明确结论：若你遭受了非法录音并进行人身攻击的情况，你有权通过法律途径维护自己的合法权益，可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。

接下来，详细分析：

1. 收集证据：

   • 非法录音本身：保留并备份这份非法录音，作为对方侵权的直接证据。
   • 人身攻击的内容：详细记录或截图对方在录音中对你进行人身攻击的具体内容。
   • 其他相关证据：如聊天记录、证人证言等，以证明对方存在侵权行为。

2. 确定管辖法院：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，你可以向被告住所地或者侵权行为地（包括侵权行为实施地、侵权结果发生地）的人民法院提起诉讼。

3. 准备起诉材料：

   • 起诉状：明确写明原告、被告的基本信息，诉讼请求（如要求对方停止侵权、赔偿损失、消除影响等），以及事实和理由。
   • 证据材料：将收集到的证据整理成册，并附上证据清单。

4. 提起诉讼：

   • 将起诉状和证据材料提交给选定的管辖法院，并缴纳相应的诉讼费用。
   • 法院将依法受理你的案件，并进行审理。

5. 参与诉讼过程：

   • 在法院指定的时间、地点参与庭审，陈述你的诉讼请求和事实理由，出示证据。
   • 根据法庭调查、辩论等环节，积极维护自己的合法权益。

6. 等待判决与执行：

   • 法院将根据你的诉讼请求和提供的证据，依法作出判决。
   • 如对方不履行判决，你可以向法院申请强制执行。

此外，我还建议你：

• 在起诉前，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解或调解，以避免不必要的诉讼成本和时间投入。
• 如需进一步了解相关法律规定或诉讼程序，你可以随时向我咨询，我将为你提供更详细的解答和建议。

希望以上解答能够对你有所帮助，如有其他问题，请随时向我提问。