老公卖了自己的黄金，这一行为本身并不直接构成犯法。黄金作为个人财产，其所有权人有权进行处分。但是，这一行为是否犯法，还需要考虑以下几个具体因素：

1. 黄金的来源：

   • 如果黄金是夫妻共同财产，老公在未征得妻子同意的情况下擅自处分，可能侵犯了妻子的财产权益，但这属于民事纠纷范畴，并不直接构成犯罪。
   • 如果黄金是老公通过非法手段获得的（如盗窃、诈骗等），那么其出售行为可能涉及掩饰、隐瞒犯罪所得罪等刑事犯罪。

2. 出售黄金的动机和目的：

   • 如果老公出售黄金是为了筹集资金用于家庭开支、投资或其他合法用途，且没有欺骗、隐瞒等不法行为，那么这一行为是合法的。
   • 如果老公出售黄金是为了逃避债务、转移财产或进行其他不法活动，那么可能涉及相关的刑事犯罪或民事纠纷。

3. 出售黄金的方式和价格：

   • 如果老公通过正规渠道以合理价格出售黄金，那么这一行为是合法的。
   • 如果老公通过非法渠道或以明显低于市场价格的方式出售黄金，可能涉及销赃、诈骗等不法行为。

综上所述，老公卖了自己的黄金这一行为本身并不直接构成犯法，但具体是否犯法还需要结合黄金的来源、出售的动机和目的以及出售的方式和价格等多个因素进行综合判断。如果你对此有进一步的疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。