邮寄《被迫离职通知书》没有备注，通常不会影响其法律效力，但可能会在实际操作中带来一些不必要的麻烦或争议。为了确保你的权益得到充分保障，建议在邮寄此类重要文件时，遵循一些最佳实践。

首先，关于《被迫离职通知书》的法律效力，它主要取决于通知书的内容是否符合《劳动合同法》的相关规定，以及你是否按照法定程序将其送达给用人单位。如果通知书中明确列出了用人单位的违法行为（如未依法缴纳社保、未提供劳动保护等），并且你的离职是基于这些合法理由，那么即使邮单上没有备注文件名，也不会影响你主张经济补偿的权利。

然而，从实际操作的角度来看，邮单上的备注栏是一个很好的“证据补充”区域。在这里明确写明文件名称为《被迫离职通知书》，可以为后续可能发生的争议提供额外的证据支持。如果邮单上没有这样的备注，而用人单位又否认收到了该文件，你可能会面临一些证明上的困难。

此外，为了确保证据的完整性，你还应该采取其他一些措施，比如：

1. 使用EMS邮政快递等具有追踪功能的邮寄方式，以便随时查询邮件的送达情况。
2. 收件人应写明公司的全称和注册地址，确保邮件能够准确送达。
3. 让快递员在邮单上加盖邮戳，并保留好底单作为证据。
4. 如果可能的话，对整个邮寄过程进行录像或拍照，以进一步确保证据的完整性。

综上所述，虽然邮寄《被迫离职通知书》没有备注不会影响其基本的法律效力，但为了确保你的权益得到充分保障，建议在邮寄时遵循上述最佳实践，并尽可能在邮单上备注文件名。