因工作受伤后不想继续工作，您可以依法解除劳动合同并主张工伤赔偿。针对您的情况，分析如下：

一. 解除劳动合同

1. 协商解除：根据《劳动合同法》第三十六条，如果您与用人单位双方能协商达成共识，可以依法解除劳动合同。
2. 提前通知解除：如果您不想继续工作且未处于试用期，根据《劳动合同法》第三十七条，您需提前三十日以书面形式通知用人单位，即可解除劳动合同。
3. 试用期内解除：若您尚处于试用期阶段，则只需提前三个工作日向用人单位告知，同样可以解除劳动合同。

二. 主张工伤赔偿

• 您在工作过程中受伤，可能构成工伤。在此情况下，您应首先进行工伤认定，并根据认定结果享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。
• 如果用人单位未为您缴纳工伤保险，那么这些工伤赔偿应由用人单位承担。

三. 实际操作建议

• 及时通知用人单位：无论您选择哪种方式解除劳动合同，都应及时以书面形式通知用人单位，并保留好相关证据。
• 申请工伤认定：尽快向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并按照要求提交相关材料。
• 协商或诉讼：如果与用人单位在解除劳动合同或工伤赔偿方面存在争议，您可以先尝试与用人单位协商；协商不成时，可以通过劳动争议仲裁或诉讼途径解决。

综上所述，因工作受伤后不想继续工作，您可以依法解除劳动合同并主张工伤赔偿。如有进一步需要，您可以继续咨询我。