向朋友发虚假拘留证是犯法的。

首先，从法律性质上看，拘留证是公安机关在侦查过程中，对犯罪嫌疑人进行拘留时所使用的法律文书，具有法律效力。向朋友发送虚假拘留证，可能涉嫌伪造、变造、买卖国家机关公文、证件、印章罪。这一行为不仅破坏了国家机关公文的严肃性和公信力，还可能对朋友的合法权益造成侵害，如造成其精神恐慌、名誉损害等。

其次，从道德层面讲，向朋友发送虚假拘留证是一种不道德的行为。它违背了诚实信用原则，破坏了人与人之间的信任关系。这种行为可能会对朋友的心理健康造成严重影响，甚至导致其采取过激行为。

因此，我强烈建议你不要向朋友发送虚假拘留证，以免触犯法律并损害彼此之间的友谊和信任。如果你有任何法律问题或需要法律帮助，请直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和服务。