即使和亲生父亲几十年不联系了，你依然负有养老义务。下面我从法律角度和实际情况为你详细解释这一点：

1. 赡养义务的法律规定：

   • 根据《民法典》的相关规定，子女对父母负有赡养扶助的义务。这一义务是法定的，不会因为父母过去没有尽到抚养责任，或者多年未曾与子女联系而消失。
   • 当父母缺乏劳动能力或者生活困难时，成年子女有义务给付赡养费，提供必要的生活照料。

2. 赡养责任的具体情况：

   • 如果你的父亲年老体弱、丧失劳动能力且生活困难，即使多年未与你联系，你作为子女依然要承担赡养责任。
   • 赡养责任包括提供必要的生活费用，以及在日常生活中给予照料等。

3. 特殊情况的处理：

   • 如果父亲存在严重遗弃、虐待子女等恶劣行为，法院在司法实践中会综合各种具体情形进行考量。但这并不意味着能完全免除子女的赡养义务。
   • 遇到此类问题，建议先和父亲沟通，了解其实际需求。若双方无法协商解决，可寻求社区、民政部门的调解，或者通过法律途径来确定赡养的方式和金额。

综上所述，即使你和亲生父亲多年不联系，从法律层面来讲，你依然负有赡养他的义务。当然，如果情况特殊，你可以通过法律途径来寻求合理的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。