当被机动车撞了之后，您可以要求多项理赔。以下是对您可以要求的理赔项目的详细解释：

1. 医疗费：

   • 凭据医疗机构开出的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
   • 包括挂号费、检查费、治疗费、药费等因治疗受伤而产生的全部医疗费用。

2. 误工费：

   • 根据受害人因受伤而耽误工作的时间及其收入状况来计算。
   • 误工时间需由受害人接受治疗的医疗机构出具证明。
   • 需提供工资收入证明、误工时间证明等，如单位开具的误工期间停发工资的证明、工资流水等。

3. 护理费：

   • 如果护理人员有收入，参照误工费的规定计算。
   • 如果护理人员没有收入或雇佣了护工，则按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

4. 交通费：

   • 为就医或处理事故而支出的合理交通费用。
   • 需保留相关交通票据作为凭证。

5. 住院伙食补助费：

   • 住院期间的伙食补贴，一般按当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准计算。

6. 营养费：

   • 根据受伤人员的伤情，如果医疗机构出具证明确定需要补充营养，可以主张营养费。

7. 残疾赔偿金：

   • 如果事故导致残疾，根据伤残等级来计算赔偿金额。

8. 精神损害抚慰金：

   • 如果因受伤造成精神痛苦，达到“严重精神损害”程度，可以主张一定数额的精神损害抚慰金。
   • 具体数额根据案件具体情况确定，伤残等级是重要的考量因素。

9. 其他费用：

   • 如造成死亡，则有死亡赔偿金、丧葬费等理赔项目。
   • 还可能包括车辆维修费或代步工具费用等合理支出。

在索赔过程中，请务必保留好所有相关证据和票据，以便顺利获得应得的赔偿。如果双方对赔偿金额无法协商一致，受害者可以向法院提起民事诉讼，由法院根据实际情况判定赔偿金额。