可以拒绝公司两班倒，但需考虑法律规定和公司规定。

首先，从法律角度来看，《劳动法》规定了劳动者的工作时间和休息休假制度，旨在保障劳动者的身体健康和休息权益。如果公司强制实行两班倒，且未征得劳动者的同意或未按照法律规定给予相应的加班补偿，那么这种行为可能违反了《劳动法》的相关规定。

其次，你需要查看与公司签订的劳动合同中是否有关于工作时间的约定。如果合同中明确规定了工作时间为正常的八小时工作制，且未提及两班倒的相关内容，那么你有权拒绝公司提出的两班倒要求。因为劳动合同是双方自愿达成的协议，公司不能单方面改变合同条款。

然而，如果劳动合同中或者公司的规章制度中明确规定了公司有权根据生产需要调整工作时间，且这种调整不违反法律规定，那么你可能需要接受公司的两班倒安排。但在这种情况下，你仍然有权关注自己的身体健康和休息权益，如果因为两班倒导致身体不适或影响工作效率，可以与公司进行沟通协商，寻求合理的解决方案。

总之，你可以拒绝公司两班倒的要求，但具体能否拒绝成功还需要根据法律规定、劳动合同以及公司的规章制度来综合判断。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。