离职了限高没解除，这确实是一个需要尽快解决的问题。限高令通常与债务或法律判决有关，离职本身并不直接导致限高令的解除。以下是我为你整理的一些建议，希望能帮助你解决这个问题：

1. 确认限高原因：

   • 首先，你需要明确自己为何被限高。这通常涉及到债务未清偿、法律判决未履行等情况。查阅相关的法律文件或咨询法院，了解具体的限高原因和依据。

2. 与债权人协商：

   • 如果限高是因为债务问题，尝试与债权人进行协商，看是否可以达成和解或制定还款计划。一旦双方达成协议，并且你按照协议履行，债权人可能会向法院申请解除你的限高令。

3. 提供担保或证明：

   • 如果你有能力提供担保（如房产、车辆等），或者能够证明你的财务状况已经改善，有能力逐步清偿债务，你可以向法院提出申请，要求解除限高令。

4. 申请信用修复：

   • 根据最新的法律规定，部分还款后制定分期计划，或者通过参与志愿活动、按时缴纳社保和税款等方式积累信用积分，都有可能帮助你申请解除限高令。具体条件和流程可能因地区而异，建议咨询当地法院或相关部门。

5. 特殊情况申请临时解禁：

   • 如果你面临紧急情况，如需要就医、奔丧或参加重要考试等，可以向法院申请临时解禁。这需要你提供相关的证明材料，并且解禁期限通常有限。

6. 企业被限高的情况：

   • 如果你是因为担任企业法定代表人而被限高，并且现在已经离职，你可以拿着离职证明和工商变更材料去申请解除限高。如果企业已经进入破产程序，你也可以凭破产裁定书去申请解除。

7. 法律途径：

   • 如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来挑战限高令的合法性或合理性。这可能需要你聘请专业律师来协助你进行诉讼或申请行政复议。

最后，我想强调的是，解除限高令需要时间和耐心。在整个过程中，保持与法院和债权人的良好沟通是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。