针对“警察只是根据录象刑拘一个人是否合理”的问题，首先我们要明确的是，刑事拘留是公安机关在侦查过程中，对于符合法定条件的犯罪嫌疑人所采取的一种临时性强制措施。其合理性需要从多个角度进行考量。
法律依据：
- 警察根据录像进行刑拘，必须建立在录像内容能够证明犯罪嫌疑人存在涉嫌犯罪的行为，并且该行为符合刑事拘留的法定条件。
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留，其中包括“正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的”等情形。
证据充分性：
- 录像作为证据之一，需要具有客观性、关联性和合法性。
- 仅凭录像刑拘，需要确保录像内容清晰、完整，能够明确反映犯罪嫌疑人的犯罪行为。
- 录像还应与其他证据相互印证，形成完整的证据链，以确保刑拘的合理性。
程序合法性：
- 警察在刑拘过程中必须严格遵守法定程序，包括出示证件、告知权利、制作笔录等。
- 如果程序存在瑕疵或违法，那么刑拘的合理性就会受到质疑。
人权保障：
- 刑拘是对犯罪嫌疑人人身自由的限制，必须确保其合法权益得到保障。
- 在刑拘过程中，警察应尊重犯罪嫌疑人的人格尊严，不得进行虐待、歧视或侵犯其合法权益的行为。
综上所述，警察只是根据录像刑拘一个人是否合理，需要综合考虑法律依据、证据充分性、程序合法性和人权保障等多个方面。如果录像内容能够清晰反映犯罪嫌疑人的犯罪行为，并且符合刑事拘留的法定条件，同时警察在刑拘过程中严格遵守法定程序并保障犯罪嫌疑人的合法权益，那么这样的刑拘就是合理的。反之，如果上述任何一方面存在问题，那么刑拘的合理性就会受到质疑。
如果你或你身边的人面临类似情况，建议尽快咨询专业律师，以便更好地了解相关法律规定并维护自身合法权益。