对方已经起诉了，仍然可以申请调解。在民事诉讼中，调解是贯穿于整个诉讼过程的一种解决纠纷的方式。以下是对此问题的详细解答：
调解的时机：
- 立案后到开庭前：法院通常会询问双方是否有诉前调解的意愿，如果双方同意，法院会组织诉前调解。
- 审理阶段：法庭辩论结束后，法院也会根据案件情况询问双方是否愿意进行调解。
- 执行阶段：即使案件已经进入了执行阶段，只要没有最终生效的裁判，当事人仍然可以在自愿、合法的基础上通过调解解决纠纷。
调解的流程：
- 申请调解：你可以在收到法院传票等诉讼材料后，主动向法院提交书面调解申请，或者在开庭前、庭审过程中口头向法官提出调解请求。
- 调解安排：法院受理申请后，会根据案件情况安排调解时间，并通知双方当事人。
- 调解过程：调解时，由法院工作人员主持，双方当事人及代理人参加。双方会阐述各自的诉求、事实与理由，调解人员会依据事实和法律进行居中斡旋，促使双方提出调解方案并进行协商。
- 调解结果：如果双方达成一致意见，会形成调解协议。该协议经双方签字确认后，具有法律效力。如果一方不履行调解协议，另一方可以申请强制执行。如果调解未能达成一致，法院则会继续按照诉讼程序进行审理并作出判决。
调解的好处：
- 节省时间和精力：避免冗长的诉讼程序，更快地解决纠纷。
- 灵活解决纠纷：双方可以根据自身实际需求协商解决方案，更有利于维护双方关系。
- 法律效力：调解达成协议后，法院会制作调解书。调解书经双方当事人签收后，即具有法律效力，等同于法院的判决。
综上所述，即使对方已经起诉，你仍然有权申请调解，并且调解在民事诉讼中是一个贯穿全程的、灵活且有效的解决纠纷的方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。