关于“相邻关系空调外机安装3米距离规定是否有法律效力”的问题，首先需要明确的是，我国法律并未明确规定空调外机安装必须保持3米的距离。这一所谓的“3米距离规定”可能来源于某些地方性的管理规范、小区业主公约或是基于相邻关系纠纷处理中的一般实践原则，但它并不具有全国性的法律效力。

接下来，我从几个角度详细分析这个问题：

1. 法律层面：

   • 我国法律对于相邻关系有明确规定，主要体现在《民法典》的相关条款中。相邻关系主要是指不动产的相邻各方在行使所有权或其他权利时，因相互间应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。在处理相邻关系时，应遵循有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则。
   • 对于空调外机的安装，法律并未规定具体的距离要求，而是要求不得妨碍相邻方的正常生活、工作和通行等。

2. 实践层面：

   • 在实际生活中，空调外机的安装位置往往会根据具体情况进行协商确定。如果空调外机的安装确实对相邻方造成了影响（如噪音、振动、热风等），那么相邻方有权要求安装方进行整改或移除。
   • 有些小区或物业管理方可能会制定一些管理规范，对空调外机的安装位置、高度、距离等提出具体要求。这些规范虽然不具有法律效力，但在小区内部具有约束力，业主应当遵守。

3. 建议层面：

   • 在安装空调外机时，建议业主与相邻方进行充分沟通，确保安装位置不会对相邻方造成不良影响。
   • 如果因空调外机安装引发纠纷，双方应首先尝试通过协商解决；协商不成的，可以寻求物业、社区或相关部门的帮助进行调解；仍无法解决的，可以通过法律途径维护自己的合法权益。

综上所述，相邻关系空调外机安装3米距离规定并不具有全国性的法律效力。在处理此类纠纷时，应依据《民法典》的相关规定和相邻关系的一般原则进行协商和处理。如果你在这方面有任何具体问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。