面对贷款5万即将逾期的情况，首先需要保持冷静，然后采取积极、有效的措施来应对。以下是一些具体的建议：

一、及时了解逾期后果

贷款逾期会对个人信用产生严重影响，可能导致信用评分下降，未来贷款申请受阻，甚至可能面临法律诉讼和资产查封等风险。同时，逾期还会产生额外的费用，如违约金、滞纳金等，增加还款压力。

二、积极与银行或贷款机构沟通

1. 第一时间联系：在还款日到来之前，主动与银行或贷款机构联系，说明自己的困境和逾期原因，表明非恶意拖欠，并表达还款意愿。

2. 申请还款方案：

   • 分期还款：与银行协商制定个性化分期还款计划，根据自身经济能力分期偿还贷款。
   • 延期还款：如果暂时无法偿还全部贷款，可以申请延期还款，争取更多时间来筹集资金。
   • 调整利率或免息：在特殊情况下，可以与银行协商降低贷款利率或申请免息还款，以减轻还款压力。

三、寻求外部帮助

1. 向亲朋好友求助：如果无法独自承担还款责任，可以向亲朋好友寻求帮助，借款或筹款来偿还贷款。

2. 咨询专业机构：考虑咨询专业的金融顾问或律师，了解更多关于贷款逾期处理的法律和金融知识，获取专业的建议和解决方案。

四、制定并执行还款计划

1. 评估自身经济状况：详细了解自己的收入、支出和负债情况，制定一个切实可行的还款计划。

2. 严格按计划执行：确保按照制定的还款计划按时还款，避免再次逾期。

五、关注个人信用记录

1. 查询信用报告：定期查询个人信用报告，了解逾期记录情况，及时发现问题并采取措施解决。

2. 维护良好信用：在还清贷款后，继续保持良好的信用习惯，按时还款，以逐渐消除不良信用记录的影响。

六、避免再次陷入财务困境

1. 谨慎使用贷款：在未来使用贷款时，要更加谨慎，确保自己有能力按时还款。

2. 合理规划财务：制定并执行合理的财务预算和计划，确保收入与支出平衡，避免再次陷入财务困境。

综上所述，面对贷款5万即将逾期的情况，关键在于积极应对、与银行有效沟通、制定并执行还款计划、关注个人信用记录，并在必要时寻求外部帮助。通过这些措施，可以有效解决逾期问题，维护个人信用，并避免更严重的后果。