关于“催债的怎么知道我的通讯录”这一问题，我可以明确告诉你，催债公司在未经你明确同意或缺乏合法依据的情况下，是不能获取你的通讯录信息的。任何非法获取、使用个人信息的行为都是违法的，你可以采取法律手段维护自己的权益。下面我详细解释一下这个问题：

1. 个人信息保护原则：

   • 通讯录信息属于个人隐私，受到《中华人民共和国网络安全法》和《中华人民共和国个人信息保护法》等法律法规的严格保护。
   • 未经信息主体明确同意，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输、买卖、提供或公开此类信息。

2. 可能的信息泄露途径：

   • 朋友违规提供：如果你的朋友在借贷时未经你同意，擅自将你的通讯录信息提供给借贷平台或催债公司，这是违法的。你可以要求相关方删除你的信息，并向监管部门投诉或寻求法律援助。
   • 催债公司非法获取：一些不正规的催债公司可能通过非法手段如黑客攻击、购买个人信息等获取通讯录信息。这些行为严重违法，你应立即报警并向相关部门举报。
   • APP授权泄露：在申请网贷时，如果你授权了APP访问通讯录的权限，那么平台就有可能获取你的通讯录信息。因此，在授权时要谨慎阅读条款。

3. 合法途径获取的可能性：

   • 在严格的法律程序和要求下，如诉讼过程中法院依职权调查取证，催债公司可能间接获得与案件相关的联系人信息。但这必须遵循合法、正当、必要的原则，且需经过严格的司法审查。

4. 维权途径与建议：

   • 一旦发现自己的通讯录信息或其他个人隐私被非法获取或使用，应立即采取措施保护自己的权益。
   • 可以向网信办、公安部门等相关部门投诉或举报，寻求法律援助或咨询专业律师（比如我）以制定合适的维权策略。
   • 保留好相关证据，如聊天记录、通话记录、短信等，以便在必要时提供证明。

综上所述，催债公司不应也不能非法获取你的通讯录信息。如果你遇到类似问题，请务必及时采取行动保护自己的隐私和权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。