如果别人在欠款时写下了你的手机号码，这可能会给你带来一些不必要的麻烦和困扰。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
首先，你需要明确自己的法律地位和风险。仅仅因为别人写下了你的手机号码，并不一定意味着你承担了任何法律责任或债务。然而，如果这导致你收到催款通知或骚扰电话，你的生活可能会受到干扰。
接下来，你可以采取以下步骤来解决问题：
联系欠款人或贷款机构：
- 尽快与写下你手机号码的欠款人或贷款机构取得联系。
- 说明情况，告知他们你并未参与该笔欠款或贷款，并要求他们更正或删除你的手机号码。
保留证据：
- 收集所有与你无关的欠款或贷款证据，如通话记录、短信、邮件等。
- 这些证据在后续可能需要用于证明你的清白或维护你的权益。
关注个人信用记录：
- 定期查看你的个人信用报告，确保没有因他人冒用你的手机号码而产生的错误记录。
- 如果发现任何异常，立即向相关机构报告并要求更正。
寻求法律帮助：
- 如果你的手机号码被冒用导致经济损失或信用受损，你可以考虑起诉冒用者。
- 咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的赔偿途径。
保护个人信息：
- 加强个人信息保护意识，避免随意透露个人敏感信息。
- 妥善保管身份证、银行卡等重要证件，防止丢失或被盗用。
- 在网络环境中，谨慎点击链接、下载不明软件，以防信息泄露。
总之，如果别人在欠款时写下了你的手机号码，你应尽快采取措施与欠款人或贷款机构联系并说明情况。同时，保留好相关证据，关注个人信用记录，并在必要时寻求法律帮助。最重要的是，加强个人信息保护意识，避免类似情况再次发生。