在和电动自行车发生碰撞后，是否可以自己认全责，这是一个需要谨慎考虑的问题。以下是我从专业角度给出的分析：
结论前置：一般情况下，不建议在和电动自行车碰撞后自己认全责。责任的认定应基于事故的具体情况、双方的行为和过错程度，以及交通规则的遵守情况来综合判断。
详细分析：
责任判定的复杂性：
- 交通事故责任的判定遵循过错责任原则，即根据双方在事故中的过错程度来确定责任。
- 如果己方无过错，而对方存在违反交通规则的行为（如闯红灯、逆行等），那么己方无需承担全部责任。
法律后果与赔偿：
- 认全责意味着将承担事故造成的全部损失赔偿，包括对方的医疗费、误工费、护理费等。
- 如果事故并非己方全责，而贸然认全责，可能会使自己承担不必要的经济负担。
保险理赔的影响：
- 认全责可能影响保险公司的理赔流程和结果，甚至可能涉嫌骗保。
- 在处理保险理赔问题时，应咨询保险公司或专业律师，以确保自己的合法权益得到保障。
盲目不认全责的风险：
- 如果明明是自己的过错导致事故发生且应承担全部责任，却故意不认全责，可能会面临更严重的法律后果。
- 拒绝承担应负的全责可能导致与对方产生赔偿纠纷，进而引发法律诉讼。
建议策略：
- 保持冷静并报警：事故发生后，应保持冷静，及时报警并保护现场证据。
- 配合调查并如实陈述：配合交警部门的事故调查，如实陈述事故经过。
- 等待责任认定：不要轻易承认或否认全责，而是等待交警部门根据调查结果来判定责任。
- 寻求专业帮助：在处理赔偿问题和保险理赔时，可以寻求我的帮助，以确保自己的合法权益得到最大程度的保障。
综上所述，对于和电动自行车发生碰撞后是否认全责的问题，应综合考虑事故的具体情况、法律后果以及保险理赔等因素，做出明智的决策。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。