面对公司提出的调岗而你不同意的情况，你可以按照以下步骤来妥善处理：
一、明确你的立场和权益
首先，你有权基于劳动合同和法律规定对不合理的调岗表示拒绝。在表达不同意调岗时，应明确你的立场，并准备好相关的法律依据和合同条款来支持你的观点。
二、与公司进行沟通协商
口头沟通：以平和的态度与你的上级领导或人力资源部门进行沟通，明确表达你对调岗的不同意见，并阐述你的理由，比如新岗位不符合你的职业规划、影响工作绩效等。同时，询问调岗的具体原因和目的，探讨是否有其他解决方案。
书面沟通：如果口头沟通没有结果，你可以撰写一封正式的邮件或信函，再次表达你的不同意见。在书面材料中，详细阐述你不同意调岗的依据，包括劳动合同中的约定、调岗的不合理性等，并要求公司给予明确的答复。务必保存好这份沟通记录作为后续的证据。
三、评估调岗的合法性与合理性
在沟通协商的同时，你也需要评估调岗的合法性与合理性。这包括查阅劳动合同中关于工作岗位、工作地点及调岗条件的约定，以及评估调岗是否基于企业生产经营需要，且新岗位与原岗位在薪资待遇、工作性质、技能要求等方面是否具有相似性和关联性。
四、寻求内部解决途径
如果与公司直接沟通无果，你可以考虑寻求内部的解决途径：
向工会求助：如果公司有工会组织，你可以向其反映情况并寻求帮助。工会会代表员工与公司进行沟通协商，以维护员工的合法权益。
利用内部申诉机制：了解并利用公司内部的员工申诉渠道，如员工意见箱、申诉部门等。按照公司规定的程序提交申诉材料，希望公司能妥善处理调岗问题。
五、采取法律途径维权
如果内部解决途径均无效，你可以考虑采取法律途径来维护自己的权益：
向劳动监察部门投诉：向当地的劳动监察部门投诉公司的调岗行为，提供相关的证据材料，以便劳动监察部门进行监督检查和处理。
申请劳动仲裁：如果投诉后问题仍未解决，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁申请中明确提出你的仲裁请求，并提供充分的证据来支持你的主张。劳动仲裁委员会将在受理后的一定期限内作出裁决。
提起诉讼：如果你对劳动仲裁结果不满，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。法院将根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。
六、注意事项
在整个过程中，你需要特别注意以下几点：
保留证据：务必收集和保留好所有相关的证据材料，包括劳动合同、工资单、工作证、考勤记录、沟通记录等。这些证据将对你维护自己的合法权益起到至关重要的作用。
避免主动离职：面对不合理的调岗，你应保持冷静，避免因冲动而主动提出离职。因为主动离职可能会使你丧失获得经济补偿的机会。
寻求专业帮助：如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供专业的法律建议和支持。
综上所述，面对公司提出的调岗而你不同意的情况，你应首先明确自己的立场和权益，与公司进行沟通协商，并评估调岗的合法性与合理性。如果内部解决途径无效，你可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，务必注重证据的收集和保留，并寻求专业的法律帮助。