当您的老公家暴并砸东西时，您是可以报警的。报警是保护您自身合法权益和人身安全的重要且正确的选择。

法律依据：

依据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案。公安机关接到报案后，应当及时出警，制止家庭暴力，并按照有关规定调查取证，同时协助受害人就医、鉴定伤情。这一规定明确了报警是受家暴受害人寻求法律保护的法定途径，警察有责任和义务处理此类案件。

报警的积极作用：

1. 即时保护：警察的及时出警能够有效地制止正在发生的暴力行为，从而保护您免受更严重的身体伤害，确保您的人身安全。
2. 证据收集：公安机关会对家暴案件进行全面的调查，并收集相关证据，这些证据对于您后续维护自身权益至关重要。无论是通过协商、调解解决，还是通过诉讼离婚并主张损害赔偿，甚至申请人身安全保护令，这些证据都能为您提供有力的支持。

法律制裁与后续支持：

对于实施家暴者，公安机关会根据其情节和后果进行相应处理，包括批评教育、出具告诫书、治安管理处罚以及追究刑事责任等。同时，您还可以考虑向当地的妇女保护机构、社会服务机构或法律援助中心等机构寻求帮助和支持，这些机构能够提供法律咨询、心理辅导、临时庇护等多元化服务。

总结：

面对家庭暴力，报警是您保护自己人身安全和合法权益的有效途径。请勇敢站出来，及时报警并寻求帮助。记住，家庭暴力不是您的错，您有权利也有能力保护自己。