首先，关于您因爬桥护栏导致受伤如何赔偿的问题，这主要涉及到侵权责任和人身损害赔偿的相关法律规定。

1. 确定责任主体：

   • 如果桥护栏存在设计缺陷、维护不当或安全隐患，导致您受伤，那么桥的管理者、维护者或设计者可能需要承担一定的侵权责任。
   • 如果您是因为自身原因，如违反规定攀爬、不注意安全等导致受伤，那么责任可能主要由您自己承担。

2. 赔偿范围：

   • 如果确定有责任主体需要承担责任，那么您可以要求赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
   • 如果因伤致残，还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾者生活补助费、生活自助具费和残疾者致残前实际抚养而又没有其他生活来源的人的必要的生活费。

3. 赔偿程序：

   • 首先，您需要收集相关证据，如医疗记录、现场照片、目击者证言等，以证明您的受伤与桥护栏有关。
   • 然后，您可以尝试与责任主体进行协商，要求其承担赔偿责任。
   • 如果协商不成，您可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼，要求赔偿。

4. 注意事项：

   • 在处理此类事故时，务必保持冷静，及时报警并寻求医疗救助。
   • 保留好所有与事故相关的证据，以便后续维权。
   • 如果涉及法律诉讼，建议咨询专业律师，以确保您的权益得到充分保护。

总之，因爬桥护栏导致受伤如何赔偿，需要根据具体情况来确定责任主体和赔偿范围。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。