首先，开诊断书请病假涉及两个主要步骤：一是获取有效的医疗诊断书，二是根据公司或单位的规定提交病假申请。
获取有效的医疗诊断书：
- 就医：你首先需要去正规的医疗机构（如医院、诊所）就医，并向医生说明你的病情和需要开具诊断书的目的。
- 诊断：医生会对你进行必要的检查，并根据检查结果给出诊断。
- 开具诊断书：如果医生认为你的病情需要休息，他们会根据你的实际情况开具医疗诊断书，其中会注明你的病情、建议的休息时间等关键信息。
提交病假申请：
- 了解规定：在提交病假申请前，你需要了解公司或单位关于病假的相关规定，包括申请流程、所需材料、审批权限等。
- 准备材料：根据规定，准备好医疗诊断书、病假申请表（如果有的话）以及其他可能需要的材料。
- 提交申请：按照规定的流程，将病假申请及相关材料提交给相关部门或领导进行审批。
- 跟进审批进度：在提交申请后，你可以适时跟进审批进度，确保你的病假申请能够得到及时处理。
此外，还需要注意以下几点：
- 真实性：医疗诊断书必须真实有效，伪造或篡改诊断书是违法的，并可能导致严重的法律后果。
- 及时性：在获取诊断书后，你应及时提交病假申请，以免耽误病情或影响工作。
- 沟通：在申请病假过程中，与相关部门或领导保持良好的沟通，有助于你的申请得到顺利审批。
如果你在具体操作过程中遇到任何问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。