如果在工作时和人吵架并打了对方，且对方已经报警，你应该立即配合警方的调查，并遵循以下步骤处理：

一、接受警方调查与处理

1. 配合调查：警方到达现场后，会进行勘查、询问当事人及证人，以确定事件经过和责任。你应如实陈述事实，不得隐瞒或歪曲。

2. 伤情鉴定：警方会对受伤者的伤情进行鉴定，这是后续处理的重要依据。如果构成轻伤及以上，可能涉及刑事责任。

3. 接受调解或处罚：

   • 如果情节较轻，警方可能会进行调解处理。经调解达成协议的，不予处罚；未达成协议或不履行协议的，公安机关会依法对违反治安管理行为人给予处罚。
   • 如果构成治安违法行为，如殴打他人，根据《治安管理处罚法》，你可能会面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款的处罚。
   • 如果构成犯罪，如故意伤害罪，你将承担刑事责任，可能面临有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。

二、承担民事责任

从民事角度看，如果你打伤了对方，对方有权要求你承担医疗费、误工费、护理费等民事赔偿责任。如果构成伤残，还需赔偿伤残赔偿金等。

三、公司内部处理

1. 纪律处分：打架行为严重违反公司规章制度，公司有权依规定对涉事员工进行纪律处分，如警告、罚款、辞退等。

2. 工伤认定：如果打架与工作原因相关，且你或对方受伤，可能涉及工伤认定问题。这需要具体情况具体分析，并依据相关法律法规进行处理。

四、后续建议

1. 冷静反思：发生此类情况后，应冷静反思自己的行为，认识到打架斗殴的严重性和后果。

2. 依法维权：如果认为自己的权益受到侵害，应通过合法途径维护，如寻求法律援助、提起民事诉讼等。

3. 加强沟通：在工作中，应加强与同事的沟通与交流，避免因误解或冲突而引发不必要的争执和打斗。

总之，如果在工作时和人吵架并打了对方且对方报警，你应积极配合警方的调查与处理，并承担相应的民事、行政和刑事责任。同时，也要加强自我反思和沟通能力的提升，以避免类似事件的再次发生。