针对“诉讼保全超标的解除方法”这一问题，以下是我作为专业律师给出的详细解答：

结论前置：若诉讼保全标的超过实际损失，被保全人可以向人民法院递交书面申请，要求法院对超过的部分解除保全措施。法院在收到申请后，应及时通知申请人，并审查是否确属超标的保全，若属实则应对超标的部分裁定解除保全。

详细解答：

1. 申请解除超额保全的步骤：

   • 提交书面申请：被保全人需向人民法院递交书面申请，明确说明诉讼保全标的超过实际损失的情况，并请求法院对超过的部分解除保全措施。
   • 法院审查：法院在收到申请后，应及时进行审查，包括通知申请人并听取其意见，以确保双方权益得到保障。
   • 裁定解除：若经审查确属超标的保全，法院应根据相关法律规定，及时对超标的部分财产裁定解除保全。

2. 超标的保全的认定：

   • 资金超额冻结：实际冻结被申请人的资金总额超过裁定保全金额的，可认定为超标的保全。
   • 财物价值超额：被查封、扣押的可分割财物价值总额在扣除折旧以及将来可能发生的保管、拍卖等费用后，余额明显超过裁定保全金额的，同样可认定为超标的保全。

3. 法律后果与救济途径：

   • 申请人责任：若超标的保全给被申请人造成损失，申请人需负责赔偿。被申请人有权向法院提出赔偿请求，法院将依法进行审查和处理。
   • 法院调整：在案件审理过程中，若发现超标的保全可能干扰案件审理进程，法院有权根据具体情况对保全措施进行调整或改变。
   • 复议与异议：若被保全人对法院的保全裁定有异议，可以依法提出复议或异议申请，以维护自身合法权益。

综上所述，诉讼保全超标的解除方法主要依赖于被保全人向人民法院递交书面申请，并经过法院的审查与裁定。在申请过程中，被保全人应充分说明超标的保全的情况，并提供相关证据以支持其申请。同时，申请人也应注意避免超标的保全行为，以免给被申请人造成不必要的损失并承担相应的法律责任。