商家发货数量不足，损害了你的合同权益。具体来说，商家未能按照合同约定的数量发货，构成了对买卖合同的违约，侵犯了你作为买家的合法权益。

1. 合同权益受损：

   • 当你与商家签订货物买卖合同时，双方就货物的数量、质量、价格等条款达成了共识。商家发货数量不足，直接违反了合同中的数量条款，因此你的合同权益受到了损害。

2. 赔偿与维权：

   • 根据相关法律法规和合同约定，商家应承担相应的违约责任。赔偿方式通常首先遵循双方交易合同中明确的违约赔偿条款。若合同中未具体约定，则可根据一般行业惯例或相关法律规定来确定赔偿标准，如基于商品实际成交金额的某个比例（如5%）进行赔偿，同时这个金额需满足最低不低于1元，最高不超过30元的限制。
   • 若商家未自觉支付违约金，你还可向电商平台投诉，并提供相关证据以支持维权主张。电商平台会根据平台规则进行调查处理，并协助你获得合理的赔偿。
   • 在某些情况下，如果商家的行为构成欺诈，你还可能获得更高额的赔偿，如“退一赔三”等惩罚性赔偿责任。

3. 法律建议：

   • 面对发货数量不足的情况，你首先应尝试与商家进行友好沟通，了解原因并协商解决方案。
   • 如果沟通无果，务必保留好所有与交易相关的证据，如订单详情、物流信息、商品照片等，以便在后续维权过程中使用。
   • 若需要进一步的法律帮助或咨询，你可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，商家发货数量不足损害了你的合同权益，你有权要求商家承担相应的违约责任，并通过合法途径维护自己的权益。