针对您提出的“交通事故索赔不满意，是告车主还是保险公司”的问题，以下是我的详细解答：
在交通事故索赔过程中，如果您对赔偿结果不满意，通常建议您根据实际情况同时考虑起诉车主及保险公司。这是因为交通事故的赔偿涉及多个责任方，包括车主（可能也是驾驶员）和保险公司。
一、起诉对象的选择
保险公司：
- 如果保险公司在理赔过程中未按照保险合同的约定进行赔偿，或者您对赔偿金额有异议，那么可以将保险公司列为被告。
- 保险公司作为承保方，有义务在保险责任限额内对您的损失进行赔偿。
车主：
- 如果车主对事故的发生负有责任，例如驾驶不当、车辆存在缺陷等，并且这些责任导致了您的经济损失没有得到充分弥补，那么车主也可能成为被告。
- 车主作为车辆的所有者或使用者，对车辆的安全性和驾驶行为负有直接责任。
二、起诉的具体流程和要点
准备材料：
- 收集交通事故责任认定书、医疗费用清单、诊断证明、误工证明等能够证明您损失及责任划分的证据。
确定管辖法院：
- 一般可以选择事故发生地或被告住所地的法院进行起诉。
撰写并提交起诉状：
- 写明原、被告信息，诉讼请求，事实与理由等，并向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。
立案：
- 法院会审查您的起诉材料，如果符合条件，会受理立案，并通知您缴纳诉讼费。
开庭审理：
- 按照法院的通知时间参与庭审，进行举证、质证、辩论等环节。
判决执行：
- 如果法院作出判决，一方不履行，另一方可申请强制执行。
三、注意事项
诉讼时效：
- 一般为三年，自事故发生或损失确定之日起算。请务必在诉讼时效内提起诉讼。
证据的真实性、合法性和有效性：
- 证据是诉讼的关键，务必确保您提供的证据真实、合法、有效。
准确计算赔偿项目与金额：
- 包括医疗费、误工费、残疾赔偿金等，避免遗漏或计算错误。
四、特殊情况的处理
- 如果肇事车辆有交强险和商业险，通常将肇事司机、车主以及承保交强险和商业险的保险公司列为共同被告。
- 如果肇事车辆未购买保险，则直接将肇事司机和车主列为被告。
- 如果车辆是单位所有且司机是在执行职务行为过程中发生车祸，可将司机所属单位列为被告。
综上所述，在交通事故索赔不满意的情况下，您应根据实际情况选择起诉对象，并遵循相应的诉讼流程和注意事项。如有需要，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。