收到刑拘通知后，您应当立即配合公安机关的调查，并尽快寻求专业法律帮助。以下是我根据您的情况提供的详细建议：

1. 明确拘留性质：

   • 首先，您需要确认是行政拘留还是刑事拘留。行政拘留通常因轻微违法行为而实施，拘留期限一般不会超过15日；而刑事拘留则意味着可能涉嫌刑事犯罪，情况更为严峻。

2. 配合调查与陈述：

   • 在拘留期间，您应积极配合公安部门的调查工作，如实陈述事实。同时，请注意避免自行证明有罪，对于模糊不清或无法确定的问题，应审慎回应。

3. 关注证据合法性与充分性：

   • 您有权关注警方所搜集到的所有证据是否符合法定程序且具备充足性。如果认为执法过程中存在程序上的违规或不公正现象，可以在适当的时候通过合法渠道提出申诉或反对意见。

4. 申请暂缓执行或取保候审：

   • 如果您对行政拘留决定不服并申请行政复议或提起行政诉讼，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。具体条件包括：认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险，并由被处罚人或者其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。
   • 如果是刑事拘留，且满足一定条件（如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑；可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等），您可以申请取保候审。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 尽早寻求专业律师的意见与指导至关重要。律师将能够为您提供详尽的法律信息、可能面临处罚的风险评估，并协助您做出明智的决策。

6. 法律后果：

   • 若属于一般违法行为，依据《治安管理处罚法》，您可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，则可能处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
   • 若达到刑事犯罪标准，构成赌博罪，依据《刑法》第三百零三条，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的处罚。

综上所述，收到刑拘通知后，您应保持冷静并积极配合调查，同时尽快寻求专业律师的帮助以维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。