针对您提出的“现实造谣诽谤损害他人名誉怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细、有深度的解答：
首先，造谣诽谤他人名誉是一种侵权行为，根据情节的轻重，可能会承担不同的法律责任。
一、民事责任
根据《中华人民共和国民法典》的规定，当行为人实施造谣诽谤他人名誉的行为时，若情节较轻，受害人可以要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。这里的赔偿损失可能包括精神损害抚慰金等，以弥补受害人因名誉受损而遭受的精神痛苦。
二、行政责任
如果造谣诽谤行为违反了《治安管理处罚法》，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，可能会受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。
三、刑事责任
若造谣诽谤行为情节严重，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”一般包括多次捏造事实诽谤他人、捏造事实造成他人人格、名誉严重损害、捏造事实诽谤他人造成恶劣社会影响等情形。
四、处理方式
固定证据：受害人在遭遇造谣诽谤时，应及时固定证据，如保存聊天记录、截图、录音录像等，以便在后续的法律程序中作为证据使用。
协商解决：在证据确凿的情况下，受害人可以尝试与侵权人进行协商解决，要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。
提起民事诉讼：如果协商不成，受害人可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。在诉讼过程中，需要明确侵权事实和损害后果，并提供充分的证据予以支持。
向公安机关报案：如果造谣诽谤行为构成犯罪，受害人应及时向公安机关报案，由公安机关依法进行侦查、起诉和审判。
综上所述，针对造谣诽谤损害他人名誉的行为，受害人可以根据情节的轻重选择不同的处理方式，以维护自己的合法权益。同时，也提醒广大网民要遵守法律法规，不造谣、不传谣、不信谣，共同营造一个清朗的网络空间。