关于自然人享有姓名权以及变更姓名是否有年龄限制的问题，以下是根据相关法律法规和实际操作流程给出的详细解答：

首先，根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条，自然人确实享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名，但这一权利的行使不得违背公序良俗。

在变更姓名的具体规定上，确实存在一定的年龄限制和相应的程序要求：

1. 未满18周岁的未成年人：

   • 其父母或其他法定监护人经协商一致的，可由监护人申报姓名变更登记。
   • 特别地，对于8周岁以上的未成年人，变更姓名时还应当征得本人的同意。
   • 所需材料包括：项目变更人的居民户口簿、居民身份证，以及未满18周岁未成年人父母或其他法定监护人的共同申请书。

2. 已满18周岁的成年人：

   • 可由本人直接申报姓名变更登记。
   • 所需材料包括：个人申请书、居民户口簿和居民身份证。

此外，还有一些特殊情况下公安机关可能不予受理变更姓名的申请，例如刑罚未执行完毕、民事案件尚未审结或执行完毕、选取姓名违反公序良俗等。同时，变更姓名本身是不收费的，且通常在3个工作日内可以办结（具体办结时限可能因地区而异，如河南省对于12周岁以下人员变更姓名的，符合条件的可以当场办结）。

综上所述，变更姓名确实存在一定的年龄限制和程序要求。在决定变更姓名前，建议个人充分了解相关法律法规和实际操作流程，并慎重考虑姓名变更可能带来的各种影响。