针对您外出务工耕地被村里占的问题，以下是一些详细的建议和解决方案：
一、明确土地被占的性质
首先，您需要确定土地被占的性质，是非法侵占还是基于某种形式的合法征收。这一步非常关键，因为它将决定您后续的维权策略。
二、非法侵占的处理方式
协商与调解：
- 如果确定是非法侵占，您可以首先尝试与占有人进行协商，要求其返还土地并赔偿损失。
- 协商不成时，您可以收集能证明土地权属的证据，如土地承包经营权证、土地确权证书等，然后向村委会或乡镇政府申请调解处理。
法律途径：
- 若调解无果，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向当地土地管理部门反映情况，请求他们介入调查并处理。
- 您还可以考虑提起民事诉讼，要求占地者承担侵权责任，并赔偿您的损失。在此过程中，请务必保留好所有相关证据，以增强您的维权力度。
三、合法征收但未获合理补偿的处理方式
了解补偿标准：
- 如果土地被合法征收，但您认为补偿不合理，首先需要查看相关征收文件，了解补偿标准和方案。
沟通协商：
- 与征收方进行沟通，表达您的诉求，并争取合理的补偿。
行政复议或行政诉讼：
- 如果沟通无果，您可以在法定期限内提起行政复议或行政诉讼。行政复议通常需要在知道具体行政行为之日起六十日内提出，而行政诉讼则应在知道或应当知道作出行政行为之日起六个月内提起。
四、注意事项
时效问题：
- 在整个维权过程中，请务必注意时效问题。确保在法定期限内主张您的权利，以免错过维权的机会。
证据收集：
- 无论采取何种方式维权，证据都是至关重要的。请务必收集好所有能证明您土地权属和被占情况的证据。
法律援助：
- 如果您在处理过程中遇到法律难题或需要专业帮助，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
综上所述，外出务工耕地被村里占时，您应首先明确土地被占的性质，然后根据具体情况采取相应的处理措施。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。