签了一年的协议后，劳动者是有权辞职的。具体来说：

1. 提前通知辞职：

   • 根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同；在试用期内，则只需提前三日通知。
   • 操作步骤上，你需要以书面形式（如辞职信）明确告知用人单位辞职意愿，并保留好通知的证据。
   • 法律后果是，履行了法定通知义务后，你可以合法解除劳动合同，公司应为你办理离职手续，并按实际工作时间和工作量支付劳动报酬。

2. 即时辞职：

   • 当用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的情形时，如未提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，劳动者可以立即解除劳动合同，无需事先告知。
   • 若用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由等手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者同样可以即时辞职。
   • 在这些情况下辞职，你不仅无需承担违约责任，还可以要求公司支付经济补偿，补偿标准按工作年限计算。

3. 辞职前的注意事项：

   • 在辞职之前，建议仔细阅读与公司签订的劳动合同，了解其中是否有关于辞职的具体条款或约定。
   • 如有特殊约定，需按照合同中的规定执行；如无特殊约定，则遵循上述劳动法规定。
   • 确保按照公司的规定和流程办理离职手续，以保障双方权益。

综上所述，与公司签订了一年的协议后，你完全有权辞职，但需根据具体情况选择合适的辞职方式，并确保遵守相关法律法规和公司规定，以避免可能的法律风险和经济损失。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。