要证明在公司上班，即证明与公司存在劳动关系，你可以从多个方面搜集和提供证据。以下是一些具体的方法和建议：

一、直接证据

1. 劳动合同：

• 劳动合同是证明劳动关系的最直接证据。确保你手中有与公司签订的劳动合同原件或复印件，并核对合同上的用人单位信息是否与实际用工单位一致。

1. 工资支付凭证或记录：

• 工资卡、工资存折、工资条或工资发放记录（最好有单位盖章）都是证明工资支付和劳动关系存在的有效证据。
• 如果工资是通过银行转账发放，你可以打印银行流水作为证明。

1. 社会保险缴费记录：

• 社保缴费记录是证明劳动关系的重要证据之一。你可以到社保局网站查询或打印自己的社保缴费记录，确保缴费单位与你的实际用工单位一致。

1. 工作证件：

• 公司发放的工作证、服务证、上岗证、外派证等能够证明你职务职位身份的证件也是证明劳动关系的有效证据。

二、间接证据

1. 入职材料：

• 求职登记表、招工招聘登记表、报名表、面试通知书、入职通知书等入职过程中形成的材料，可以辅助证明你与公司之间的劳动关系。

1. 考勤记录：

• 考勤表、出勤卡等考勤记录也是证明劳动关系的重要证据。如果可能，尽量获取有公司盖章或相关人员签名的考勤记录。

1. 同事证言：

• 同事的书面证言也可以作为证明劳动关系的证据，但需要注意的是，出具证言的同事一般需要到庭作证，并且他们自己也需要有证据证明与公司存在劳动关系。

1. 公司文件：

• 搜集载有你名字的公司各种文件，如下发的通知、工作任务单、任命通知书、介绍信、签到表等书面资料，这些都可以作为证明劳动关系的辅助证据。

1. 录音、录像、照片：

• 在没有书面证据的情况下，你可以通过录音、录像和拍照来创造证据。比如，录音可以是与公司法定代表人或主要负责人协商谈判双方劳动关系事宜的录音；拍照和录像最好是拍摄你在工作时间在公司内上下班的情况。

1. 网络信息：

• 如果公司的大部分工作和交流是在网络上进行，你可以搜集公司网页登记的各种公告或消息，或者你与公司相关人员的QQ、MSN等即时聊天信息的记录作为证据。但这类证据需要先证明聊天的双方是你和公司的工作人员，并且可能需要公证。

三、其他途径

1. 劳动监察部门：

• 如果你穷尽一切办法都无法搜集到上述任何证据，可以尝试向当地劳动监察部门投诉，并请求其帮助你搜集有利的证据。虽然这个方法不在你的掌控范围内，但有时候劳动监察部门的介入可能会为你提供有力的支持。

综上所述，证明在公司上班需要搜集和提供多方面的证据。建议你尽量保留和搜集所有与劳动关系相关的材料和记录，以便在需要时能够提供充分的证据来维护自己的权益。