健身卡赠送的时间在一定条件下是可以退的。以下是详细分析：
一. 合同解除的可能性
协商一致解除合同：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十二条，当事人协商一致，可以解除合同。这意味着，如果消费者与健身房就退卡（包括赠送时间）事宜达成一致，那么赠送的时间是可以退的。
法定解除权：同样依据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条，若健身房的行为构成了法定解除情形之一（如因不可抗力致使不能实现合同目的、健身房明确表示或以自己的行为表明不履行主要债务等），消费者也有权要求退卡，包括退还赠送的时间。
二. 消费者权益保护
消费者的自主选择权：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第九条，消费者享有自主选择商品或者服务的权利。这包括自主决定接受或者不接受任何一项服务。因此，如果消费者不想继续使用健身卡（包括赠送时间），他们有权选择退卡。
预付款的性质：健身房赠送的卡通常属于预付款充值性质，消费者没有消耗的费用（包括赠送时间对应的费用）只是预付金存储在健身房的账户里。从消费者权益保护的角度来看，消费者有权要求退还未消费的部分。
三. 维权途径
消费者首先可以尝试与健身房进行协商解决退卡事宜，包括赠送时间的退还。如果协商无果，可以向当地的消费者协会寻求帮助，或者根据合同中的仲裁条款提请仲裁机构仲裁，或者直接向有管辖权的法院提起诉讼来维护自己的合法权益。
综上所述，健身卡赠送的时间在一定条件下是可以退的，具体取决于合同约定、法律法规以及健身房的实际情况。我建议消费者在与健身房协商退卡时，明确提出自己的诉求，并保留好相关证据以备不时之需。如有进一步需要，您可以继续咨询我。