合法献血的途径主要包括以下几点：

首先，献血者应当通过正规的渠道进行献血，即前往由国务院卫生行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门批准设立的血站。这些血站是采集、提供临床用血的机构，它们不以营利为目的，是公益性的组织，会为献血者提供各种安全、卫生、便利的条件。

其次，献血者应当满足一定的健康条件，这是由国家规定的。在献血前，血站会对献血者进行必要的健康检查，以确保其身体状况适合献血。如果献血者的身体状况不符合献血条件，血站会向其说明情况，并不得采集其血液。

在献血过程中，血站会严格遵守有关的操作规程和制度，确保采血过程的安全和卫生。采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，以防止交叉感染和保障献血者的身体健康。

此外，献血是自愿的，国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。同时，国家也鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。

最后，无偿献血的血液必须用于临床，不得买卖。血站、医疗机构不得将无偿献血的血液出售给单采血浆站或者血液制品生产单位。这是保障献血者和用血者身体健康、维护医疗秩序和公共利益的重要规定。

总的来说，合法献血的途径就是通过正规的血站进行献血，满足健康条件，遵守献血规定，并确保献血的自愿性和无偿性。