针对您提出的“第三次合同到期本人不续签怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、赔偿的基本原则

在第三次合同到期时，是否获得赔偿以及赔偿的金额，主要取决于您的个人选择以及用人单位的行为。

1. 若您主动拒绝续签：

   • 在没有特殊情况下，如果您主动表示不愿意续签合同，用人单位通常无需支付经济补偿。

2. 若用人单位降低待遇导致您不续签：

   • 如果在续签过程中，用人单位降低了原劳动合同所约定的条件（如降低工资、减少福利待遇等），而您因此选择不续签，那么用人单位应当向您支付经济补偿。

3. 若您符合签订无固定期限劳动合同条件而用人单位拒签：

   • 如果您已经与用人单位连续签订了两次固定期限劳动合同，且符合签订无固定期限劳动合同的条件，但用人单位在第三次合同期满时拒绝续签，那么用人单位的行为将构成违法，需要向您支付赔偿金。

二、赔偿金的计算方式

1. 一般经济补偿：

   • 经济补偿金的数额通常根据劳动者在用人单位的工作年限来确定。每满一年，用人单位需支付一个月的工资作为经济补偿金。对于工作时间超过六个月但不足一年的，按一年计算；工作时间未满六个月的，则需支付半个月工资的经济补偿金。

2. 特殊赔偿：

   • 如果您符合签订无固定期限劳动合同的条件，但用人单位拒绝续签，那么赔偿金的标准通常为工作一年支付两个月工资。

三、注意事项

1. 合同到期前的沟通：

   • 在合同到期前，建议您与用人单位进行沟通，明确双方的续签意愿和条件，以避免不必要的纠纷。

2. 保留证据：

   • 如果用人单位在续签过程中降低了劳动合同约定的条件，或者拒绝与您签订无固定期限劳动合同，建议您保留好相关证据（如书面通知、邮件记录等），以便在需要时维护自己的合法权益。

3. 法律咨询：

   • 如果您在续签过程中遇到任何问题或纠纷，建议及时咨询专业的法律人士或劳动监察部门，以获取更具体的法律建议和帮助。

综上所述，第三次合同到期时您不续签的赔偿情况取决于多种因素。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时咨询相关专业人士。