如果别人威胁要你写协议，你首先应当保持冷静，并明确自己的法律权益。以下是我针对这一情况的详细建议：

1. 明确威胁的性质与后果：

   • 威胁可能构成违法行为，特别是如果威胁涉及到暴力、恐吓或欺诈等不正当手段。
   • 如果威胁严重到影响你的人身安全或财产安全，应立即报警或寻求其他法律途径保护自己的权益。

2. 评估协议的内容与合法性：

   • 在任何情况下，被迫签订的协议可能因胁迫而无效。因此，即使你在威胁下签订了协议，该协议也可能在法律上不被承认。
   • 仔细审查协议的内容，确保其符合法律法规的要求，不损害你的合法权益。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 如果你感到无法独自应对这种情况，或者对协议的内容存在疑虑，应及时咨询专业律师（比如我）。我可以帮助你评估协议的合法性，提供法律建议，并帮助你制定应对策略。
   • 律师可以协助你收集证据，证明你是在威胁下被迫签订协议的，这有助于在后续的法律程序中维护你的权益。

4. 保留证据与记录：

   • 尽可能保留所有与威胁和协议相关的证据，包括书面材料、电子邮件、短信、录音或视频等。
   • 这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用，帮助你证明自己的权益。

5. 考虑报警或起诉：

   • 如果威胁行为严重且持续，你可以考虑向警方报案，寻求法律的保护。
   • 如果协议已经签订且对你造成了不利影响，你可以考虑向法院提起诉讼，请求确认协议无效或撤销协议。

总之，面对威胁要求写协议的情况，你应当保持冷静，明确自己的法律权益，并寻求专业律师的帮助。我可以为你提供法律咨询和支持，帮助你应对这种困境。