如果在电玩城玩手机被警察扣押了，首先不要慌张，配合警方的调查是关键。以下是我根据你的情况给出的一些建议：

1. 了解扣押原因：

   • 警方扣押你通常是有原因的，可能是涉及某些违法行为或需要进一步的调查。你应该主动向警方询问扣押的具体原因，以便了解自己的处境。

2. 配合警方调查：

   • 在了解扣押原因后，你应积极配合警方的调查工作。如实陈述事实，提供必要的信息和证据，这有助于警方更快地完成调查，并可能帮助你尽快解除扣押。

3. 咨询法律权益：

   • 你有权了解自己的法律权益，包括被扣押的法律依据、扣押的期限以及你可以采取的法律措施。如果你对警方的行为有任何疑问或不满，可以向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你认为自己的权益受到了侵犯，或者对警方的调查行为有异议，你可以考虑寻求专业的法律帮助。我可以为你提供法律咨询，帮助你分析案情，制定合适的应对策略。

5. 保持冷静与耐心：

   • 在整个过程中，保持冷静和耐心是非常重要的。与警方沟通时，保持礼貌和尊重，避免情绪化的言辞或行为。同时，也要做好心理准备，因为调查可能需要一些时间，你需要耐心等待结果。

总之，如果在电玩城玩手机被警察扣押了，你应该保持冷静，了解扣押原因，积极配合警方调查，并咨询自己的法律权益。如有需要，我会为你提供专业的法律帮助。