当您或您认识的人被警察抓获后手机被扣下，处理方式会根据手机与案件的关联程度以及法律规定来决定。以下是一些详细的建议，希望能帮助您了解如何应对这种情况：

一、了解手机被扣押的原因

首先，您需要明确手机被扣押的具体原因。如果手机内存储的内容（如通信记录、短信、照片、视频等）与案件存在直接关联，警方有权依据《中华人民共和国刑事诉讼法》对手机进行扣押作为证据。

二、根据扣押原因采取相应的措施

1. 作为证据扣押：

   • 若手机作为证据被扣押，警方会当场开具扣押清单，并由侦查人员、见证人和持有人签名或盖章。
   • 在此情况下，您需要耐心等待案件侦查、审查起诉和审判过程的结束。一旦手机不再作为证据使用，警方会及时返还。

2. 代为保管：

   • 如果手机与案件无直接关联，仅作为被抓者随身携带的物品，警方会代为保管。
   • 您可以向警方索取保管凭证，并在解除强制措施或被释放后，凭此凭证领回手机。

3. 返还：

   • 若经调查确认手机与案件无关，警方会及时通知您或您的家属领取手机，并办理相关返还手续。

4. 没收：

   • 如果手机被认定为作案工具，并经人民法院判决予以没收，那么手机将被依法上缴国库。
   • 在这种情况下，您可能需要咨询专业律师，了解是否有法律途径可以赎回手机。

三、注意隐私保护和权益维护

在整个处理过程中，警方应严格遵守法律法规，仅查看与分析手机中与案件相关的内容，并确保当事人的隐私权得到保护。如果您认为自己的隐私权受到侵犯或合法权益受到损害，可以寻求专业律师的帮助，了解具体的法律程序和权益保障措施。

四、咨询专业律师

面对手机被扣押的情况，建议您尽快咨询专业律师。律师将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助，确保您的合法权益得到有效维护。

总之，当手机被警察扣押时，您需要了解扣押的原因和相应的处理方式。同时，注意保护自己的隐私权和合法权益，必要时寻求专业律师的帮助。