自己的耕地被别人种了，若通过诉讼解决，一般需依据物权保护的相关法律规定进行审判。以下是一个基于此类情况构建的审判案例概要及分析：

一. 案例概要

• 案情描述：某甲拥有某块耕地的土地承包经营权，但因外出打工等原因，该耕地暂时闲置。某乙见耕地闲置，便擅自耕种了该块土地。某甲发现后，要求某乙停止耕种并赔偿损失，但某乙拒绝。某甲遂向法院提起诉讼。
• 审判结果：法院经审理认为，某甲作为该块耕地的土地承包经营权人，依法享有对该耕地的占有、使用和收益的权利。某乙未经某甲同意，擅自耕种该块土地，侵犯了某甲的土地承包经营权。因此，法院判决某乙停止耕种，并赔偿某甲因此遭受的损失。

二. 案例分析

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第二百三十六条：“妨害物权或者可能妨害物权的，权利人可以请求排除妨害或者消除危险”。
   • 《中华人民共和国民法典》第三百二十三条：“用益物权人对他人所有的不动产或者动产，依法享有占有、使用和收益的权利”。

2. 权利保护：

   • 在本案中，某甲作为土地承包经营权人，其权利受到法律保护。某乙擅自耕种某甲的耕地，构成了对某甲物权的妨害，因此某甲有权请求法院排除妨害，并要求赔偿损失。

3. 赔偿损失：

   • 法院在判决中不仅要求某乙停止耕种，还判决其赔偿某甲的损失。这是基于物权保护的原则，即权利人因物权受到侵害而遭受的损失，侵害人应当予以赔偿。

三. 总结与建议

• 总结：自己的耕地被别人种了，权利人可以通过诉讼方式维护自己的合法权益。在诉讼中，权利人需提供充分的证据证明自己的土地承包经营权以及侵害人擅自耕种的事实。法院将依据物权保护的相关法律规定进行审判，维护权利人的合法权益。
• 建议：若您遇到类似情况，建议及时收集证据，如土地承包经营权证、现场照片、证人证言等，并向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。