“十年以上不能假释”包括十年。

根据《中华人民共和国刑法》第八十一条的规定，对累犯以及因故意杀人、强奸、抢劫、绑架、放火、爆炸、投放危险物质或者有组织的暴力性犯罪被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，不得假释。这里的“十年以上有期徒刑”是一个包含十年的范围，即被判处十年、十一年、十二年等一直到无期徒刑的这类特定暴力性犯罪的犯罪分子，都不符合假释条件。

举例来说，如果一个人因抢劫罪被判处有期徒刑十年，那么他在服刑期间，即使表现良好，也不能获得假释。这是因为法律对于这类严重暴力犯罪有着更为严格的规定，旨在维护法律的严肃性和社会公共安全，防止严重暴力犯罪分子过早回归社会带来潜在危害。

因此，对于“十年以上不能假释”的理解，应当包括十年本身在内的整个十年以上的刑期范围。