同事之间工作发生辱骂，应通过一系列有序且有效的措施来解决。以下是我的具体建议：

一. 即时应对与自我保护

1. 保持冷静与明确表态：首先，你要保持冷静，避免因情绪激动而做出过激反应。同时，以坚定、冷静的语气告诉对方，其辱骂行为是不被接受的，并要求对方立即停止。例如，你可以说：“请注意你的言辞，这种辱骂是不恰当的，我要求你停止。”

2. 记录证据：详细记录下辱骂的具体情况，包括时间、地点、辱骂内容以及涉及的人员等。这些信息在后续的处理过程中将起到关键作用，为你提供有力的证据支持。

二. 事后解决途径

1. 私下沟通：尝试与对方进行私下沟通，以平和的心态表达你的感受和想法，寻求双方的和解，避免类似情况再次发生。

2. 向管理层或人力资源部门反映：如果私下沟通无果，或者你觉得问题无法单独解决，应及时向单位的管理层或人力资源部门报告。详细说明情况，并提供你所记录的证据，请求他们进行调查和处理。管理层或人力资源部门有责任和义务维护良好的工作环境，他们会对此事进行妥善处理。

3. 寻求法律途径：在极端情况下，如果同事的辱骂行为已经构成了侮辱、诽谤或其他违法行为，并且给你造成了严重的精神伤害或其他损失，你可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的法律责任。

三. 心理健康与工作环境调整

1. 保护心理健康：受到辱骂后，要及时调整自己的心态，避免让对方的错误行为持续影响你的情绪和生活。你可以通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式来缓解压力。

2. 考虑调整工作岗位：如果问题无法得到妥善解决，且这种恶劣的工作氛围已经严重影响到了你的工作和身心健康，你可以慎重考虑是否需要调整工作岗位或者寻找一个新的工作环境。

总结：面对同事之间的辱骂，你应保持冷静、记录证据，并尝试通过私下沟通、向管理层反映问题或寻求法律途径来解决。同时，也要关注自己的心理健康，并在必要时考虑调整工作岗位。这些措施旨在帮助你有效地应对辱骂行为，保护自己的权益和尊严。如有进一步需要，您可以继续咨询我。