关于家具甲醛超标多少可以起诉的问题，首先我们要明确的是，家具甲醛超标本身并不直接决定你是否可以起诉，而是当你因家具甲醛超标导致权益受损时，你有权依法提起诉讼。以下是对这一问题的详细解答：
一、甲醛超标的标准
根据国家规定，家具中的甲醛含量应控制在一定范围内，具体标准如下：
- 人造板每立方米的含量应控制在0.12毫克之内；
- 实木家具每立方米的甲醛含量应小于1.5毫克；
- 壁纸每千克的甲醛释放量应小于120毫克；
- 地毯及粘胶剂等每小时应小于立方米0.05毫克。
如果家具的甲醛含量超过上述标准，即可视为甲醛超标。
二、起诉的条件
当你发现家具甲醛超标并因此导致权益受损时，你可以考虑起诉。起诉的条件主要包括：
- 具有直接利害关系：你必须是因家具甲醛超标而直接受到损害的一方。
- 明确的被告：被起诉的一方（通常是家具的销售者或生产者）身份应明确。
- 属于人民法院受诉范围和管辖：你的起诉应符合人民法院的受理范围和管辖规定。
- 具体的诉讼请求和事实理由：你需要明确你的诉讼请求（如退货、赔偿等）以及相应的事实和理由（如家具甲醛超标导致的健康问题等）。
三、投诉与索赔途径
在起诉之前，你也可以考虑通过以下途径进行投诉和索赔：
- 与商家协商：首先尝试与商家沟通，说明检测情况（需提供具有CMA等资质的第三方检测机构出具的检测报告），要求退货、换货或赔偿。
- 向消协投诉：如果协商无果，可以向当地消费者协会投诉，消协会进行调查和调解。
- 向市场监管部门举报：市场监管部门有权对销售不合格产品的商家进行查处，你可以拨打12315热线或通过全国12315平台进行举报。
- 法律诉讼：当其他途径无法有效解决问题时，你可以向法院提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。
四、索赔标准
在索赔时，你可以考虑以下因素：
- 实际损失：包括因甲醛超标导致的健康损害（如医疗费、误工费、护理费等）和财产损失（如修复费用或物品价值）。
- 退换货及检测费用：商家应承担退换货的运费以及检测费用。
- 惩罚性赔偿：如果商家明知家具甲醛超标仍然销售，导致你健康严重受损，你可以要求商家承担惩罚性赔偿。
综上所述，家具甲醛超标并不是起诉的直接条件，但当你因此受到损害时，你有权依法提起诉讼。在起诉前，你可以尝试通过协商、投诉或举报等途径解决问题。如果问题无法得到妥善解决，你可以考虑向法院提起诉讼并索赔。