银行贷款暂时还不上，找对接你的客户经理是有用的。以下是对此结论的详细阐述：
与客户经理沟通的重要性：
- 客户经理是银行与你之间的桥梁，他们了解你的贷款情况，包括贷款金额、还款期限、还款方式等。
- 当你面临还款困难时，及时与客户经理沟通，可以让他们了解你的实际状况，为你提供可能的解决方案或建议。
客户经理可能提供的帮助：
- 延期还款：客户经理可能会根据你的实际情况，向银行申请延期还款，为你争取更多的时间来筹集资金。
- 调整还款计划：根据你的财务状况，客户经理可能会与你协商调整还款计划，如降低每月还款额、延长还款期限等，以减轻你的还款压力。
- 提供其他金融产品：在某些情况下，客户经理可能会向你推荐其他金融产品，如贷款重组、债务转移等，以帮助你更好地管理债务。
沟通时的注意事项：
- 诚实坦率：在与客户经理沟通时，应诚实地说明你的还款困难和原因，以便他们能够更好地理解你的状况并提供帮助。
- 积极合作：与客户经理保持积极合作的态度，共同寻找解决方案，而不是逃避或抵触。
- 了解后果：在沟通时，也可以询问客户经理如果未能按时还款可能面临的后果，以便你做好相应的准备和规划。
综上所述，当你银行贷款暂时还不上时，找对接你的客户经理是有用的。他们可以提供专业的建议和帮助，与你共同应对还款困难。当然，最终能否获得帮助以及帮助的具体形式，还需要根据你的实际情况和银行的政策来确定。