关于农村绝户自留地的处理问题，首先我们要明确的是，自留地作为农村集体土地的一部分，其管理和使用需要遵循国家相关的法律法规。针对您提出的问题，以下是一些具体的处理建议和法律依据：
一、法律依据
《中华人民共和国土地管理法》：该法明确规定了土地的使用、保护和管理制度，禁止任何单位和个人闲置、荒芜耕地。对于连续弃耕抛荒的行为，原发包单位有权终止承包合同并收回发包的基本农田。
《中华人民共和国基本农田保护条例》：此条例进一步强调了基本农田的保护，对连续两年弃耕抛荒的承包经营者，原发包单位应终止承包合同并收回基本农田。
二、处理建议
避免闲置和荒芜：根据法律法规，自留地不能闲置或荒芜。如果因家庭成员外出打工、年老体弱等原因无法耕种，应考虑将土地流转给有能力耕种的农户或农业合作社，以确保土地得到合理利用。
土地流转：土地流转是一种有效的土地管理方式，可以通过出租、转让、入股等方式将土地经营权流转给其他农户或农业经营主体。这样既可以避免土地闲置，又可以获得一定的经济收益。
托管或代耕：如果暂时无法找到土地流转对象，可以考虑将土地托管给亲朋好友或专业的农业服务机构进行代耕代种，以确保土地得到及时耕种和管理。
与村委会协商：对于绝户自留地的具体处理，建议与所在村委会进行协商。村委会作为农村集体经济组织的管理者，可以提供更多的帮助和指导，确保土地得到妥善处理。
综上所述，农村绝户自留地的处理需要遵循国家法律法规，并结合实际情况进行具体操作。通过土地流转、托管代耕等方式，可以有效避免土地闲置和荒芜，确保土地资源的合理利用和可持续发展。