针对您提出的农村荒废了的自留地如何处理的问题，这是一个涉及土地管理和利用的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，荒废自留地是违法的。根据《中华人民共和国土地管理法》第三十八条的规定，禁止任何单位和个人闲置、荒芜耕地。这意味着，无论出于何种原因，将自留地荒废都是不被允许的。

对于荒废的自留地，您可以考虑以下几种处理方式：

1. 恢复耕种：

   • 如果条件允许，您应尽快恢复自留地的耕种，确保土地得到合理利用。这不仅可以避免法律风险，还能为您带来一定的经济收益。

2. 土地流转：

   • 如果您因劳力不足、身体原因或其他情况无法继续耕种，可以考虑将自留地流转给其他有意愿和能力的农户或农业经营主体。土地流转可以通过出租、入股等方式进行，既能让土地得到利用，又能为您带来一定的经济收益。
   • 在进行土地流转时，建议您与受让方签订书面合同，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。

3. 参与土地托管或代耕代种：

   • 您还可以考虑参与县级以上人民政府农业农村主管部门引导的土地托管、联耕联种、代耕代种等模式。这些模式可以帮助您恢复闲置、荒芜耕地的耕种，同时减轻您的耕种负担。

4. 了解并遵守相关政策：

   • 在处理荒废自留地时，您还需要了解并遵守相关的政策规定。例如，对于抛荒一年以上的土地，可能会取消次年的补贴资格。因此，及时了解政策动态，合理规划土地利用，对于避免不必要的损失至关重要。

5. 避免破坏耕地：

   • 无论您选择哪种处理方式，都需要避免破坏耕地。根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，破坏耕地是违法的，并可能面临罚款、责令改正甚至刑事责任等后果。因此，在处理荒废自留地时，请务必保护好土地资源。

最后，我想强调的是，耕地是国家的宝贵资源，也是农民的重要生产资料。保护耕地、合理利用土地资源是我们每个人的责任和义务。因此，在处理荒废自留地时，请务必遵守相关法律法规和政策规定，确保土地得到合理利用和保护。