当您在超市购买的水果中发现有蛆虫时，您作为消费者有权依据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》要求商家进行赔偿。以下是我为您详细整理的赔偿指南：

赔偿依据：

• 根据《中华人民共和国食品安全法》，对于生产或经营不符合食品安全标准的食品，消费者有权要求赔偿损失，并可向生产者或经营者主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。如果赔偿金额不足一千元，按一千元计算。
• 《中华人民共和国消费者权益保护法》也规定，如果商品存在质量问题，消费者有权要求商家进行退换货、退还货款等服务。

赔偿方式：

1. 直接损失赔偿：您可以要求商家退还购买问题水果所支付的全部价款。
2. 价款十倍赔偿：作为惩罚性措施，您可以向商家要求支付问题水果价款的十倍作为赔偿金。
3. 损失三倍赔偿：如果因食用问题水果导致身体健康受损，产生了医疗费、误工费等实际损失，您可以要求商家赔偿这些损失的三倍。
4. 最低赔偿保障：无论哪种赔偿方式，如果计算出的赔偿金额低于一千元，您都有权要求至少获得一千元的赔偿。

索赔步骤：

1. 紧急证据保全：

   • 立即保留含有蛆虫的水果原物及包装，确保作为关键实物证据不被破坏。
   • 保存购买凭证，如发票、购物小票等，以证明您的购买行为和价格。

2. 与商家协商：

   • 及时与商家沟通，清晰说明问题，并提出合理的赔偿要求。
   • 记录协商过程，保留聊天记录或通话录音，以备后续使用。

3. 正式投诉举报：

   • 如果协商无果，您可以向当地消费者协会、市场监督管理局或食品药品监督管理部门投诉。
   • 提交详细的投诉材料，包括问题描述、购买凭证、问题水果的照片等。

4. 法律诉讼：

   • 如果投诉未能解决问题，您有权向人民法院提起诉讼。
   • 准备充分的起诉材料和证据，通过法律程序来维护您的权益。

实际操作建议：

• 在整个索赔过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化冲突。
• 合理利用法律武器，但也要考虑时间成本和精力投入，选择最适合您的维权方式。
• 如果涉及复杂法律问题或大额赔偿，建议咨询专业律师以获得更专业的法律支持。

综上所述，当您在超市购买的水果中发现有蛆虫时，您应依法维权，通过保留证据、与商家协商、投诉举报或提起诉讼等途径来寻求合理赔偿。