买东西七天无理由退货是消费者的合法权益，如果商家不给退，您可以按照以下步骤来维护自己的权益：

1. 明确法律依据：

   • 根据《消费者权益保护法》第二十五条，除特定商品（如定制类、鲜活易腐类、数字化商品、报纸期刊等）外，消费者有权自收到商品之日起七日内无理由退货。

2. 与商家沟通：

   • 首先尝试与商家进行友好沟通，说明您希望退货的意愿，并了解商家拒绝退货的具体原因。
   • 保留好与商家的聊天记录、通话录音等沟通证据，以备后续使用。

3. 向平台投诉：

   • 如果商家拒绝退货，且沟通无果，您可以向购物平台投诉。
   • 提交详细的购买记录、退货申请记录以及商家拒绝退货的证据给平台客服，请求平台介入处理。

4. 向消协或行政部门投诉：

   • 若平台处理不当或未予处理，您可以向商家所在地或平台注册地的消费者协会投诉。
   • 同时，您也可以向市场监管部门（如工商局）举报商家的违法行为，提供详细的举报材料。

5. 考虑法律途径：

   • 如果上述方法都无法解决问题，且涉及金额较大时，您可以考虑向法院提起民事诉讼来维护自己的合法权益。
   • 在提起诉讼前，请确保您已收集好足够的证据，如购物凭证、商品问题证据、沟通记录等。

综上所述，如果商家在七天无理由退货期内拒绝退货，您可以通过与商家沟通、向平台投诉、向消协或行政部门投诉以及考虑法律途径等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助！