公司强制要求员工参加团建，是否合法需根据具体情况来判断。

1. 若团建活动安排在正常工作时间以外：

   • 如果公司未提供应有的加班费用，则涉嫌违法，因为员工在非工作时间参加团建活动应被视为加班，公司需按照法律规定支付加班费。

2. 若团建活动安排在正常上班期间：

   • 如果团建活动严重干扰了员工的休息权，如频率过高、强度过大，导致员工无法得到适当的休息，那么这种安排也有可能侵害员工的合法权益，从而被视为不合法。

3. 若团建活动妥善安排在工作时间之内：

   • 且未对员工的合法权益产生显著损害，如未影响员工完成本职工作、未侵犯员工的休息时间等，则通常不会被视为违法行为。

综上所述，判定公司强制团建是否违法，关键在于其是否侵犯了员工的休息权、报酬权等法定权益。若员工认为自身权益受到了侵害，可首先与公司协商解决；若协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。