当您购买到生虫的大米时，您可以根据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定进行索赔。以下是详细的索赔步骤和注意事项：

一、索赔的法律依据

1. 《中华人民共和国食品安全法》：

   • 该法明确禁止生产经营“霉变生虫”的食品。
   • 第一百四十八条规定，生产或经营不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

2. 《中华人民共和国消费者权益保护法》：

   • 如果商家存在欺诈行为，如故意隐瞒大米生虫的事实，根据第五十五条，消费者可以要求商家按照购买商品价款的三倍进行赔偿；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。

二、索赔的具体步骤

1. 保留证据：

   • 请务必保留购买大米的凭证，如发票、收据或小票。
   • 拍摄大米生虫的照片或视频作为直观证据。

2. 与商家协商：

   • 首先尝试与商家沟通，说明大米生虫的情况，并要求退货退款及相应的赔偿。
   • 如果商家同意并给出合理赔偿，双方可达成和解。

3. 投诉举报：

   • 若商家拒绝赔偿或协商无果，您可向当地的食品药品监督管理部门或市场监管部门投诉举报。
   • 这些部门将调查处理，并可能根据调查结果对商家进行处罚。

4. 法律途径：

   • 如果投诉举报仍无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求商家承担法律责任并进行赔偿。

三、注意事项

1. 及时维权：发现大米生虫后应尽快采取行动，以避免错过最佳维权时机。
2. 理性维权：在维权过程中保持冷静和理性，避免采取过激行为。
3. 了解法律法规：在维权前了解相关法律法规和维权途径，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，当您购买到生虫的大米时，您有权要求赔偿，并且赔偿标准和维权途径均由法律明确规定。请按照上述步骤进行索赔，并确保自己的权益得到有效保护。