明确仲裁请求和变更仲裁请求的区别主要在于它们提出的时间和目的不同，以及可能产生的法律后果。

1. 仲裁请求的提出：

   • 仲裁请求是申请人在提起仲裁时，向仲裁庭提出的明确要求被申请人履行某种义务或承担某种责任的具体主张。这是仲裁程序的起点，也是仲裁庭审理案件的基础。

2. 变更仲裁请求的提出：

   • 变更仲裁请求则是在仲裁程序进行中，申请人基于某种原因（如新的事实、证据出现，或原请求存在错误等），向仲裁庭提出修改或调整原有仲裁请求的行为。
   • 变更仲裁请求通常需要在举证期限届满前提出，并需经过仲裁庭的审查。如果仲裁庭认为变更请求合理且符合规定，会通知被申请人并给予答辩期，除非被申请人明确表示放弃答辩期。
   • 如果申请人在举证期限届满后提出变更请求，除非有特殊情况并得到仲裁庭的许可，否则一般会作为另案处理。

3. 法律后果：

   • 明确的仲裁请求是仲裁庭审理案件的基础，也是最终裁决的依据。如果申请人未能明确提出仲裁请求，或请求不明确、不具体，可能会导致仲裁庭无法审理案件，或裁决结果无法执行。
   • 变更仲裁请求可能会导致仲裁程序的相应调整，如重新确定举证期限、开庭时间等。这可能会对仲裁程序的进程和效率产生影响，因此申请人需要谨慎考虑变更请求的必要性和合理性。

综上所述，明确仲裁请求和变更仲裁请求在提出时间、目的以及可能产生的法律后果等方面存在显著差异。申请人在提起仲裁时，应尽可能明确自己的仲裁请求，并在仲裁程序进行中，根据实际情况谨慎考虑是否需要变更仲裁请求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。