当退伍军人的家属遇到权益受侵犯的情况时，可以通过多个途径来寻求帮助和维护自身权益。以下是一些具体的建议：
一、军队系统内的帮助
部队政治工作部门：
- 你可以直接联系退伍军人曾服役的部队的政治工作部门，向他们反映家属权益受侵犯的情况。
- 这些部门通常设有专门负责维护军人及军属权益的岗位或人员，他们会依据军队相关政策和规定，为你提供咨询、协调和帮助。
军队法律援助机构：
- 军队内部设有法律援助机构，为军人及其家属提供免费法律咨询和代理等法律服务。
- 你可以向这些机构寻求帮助，他们会有专业的律师或法律工作者为你提供专业的法律支持，帮助你依法维权。
二、地方系统的支持
退役军人事务部门：
- 从中央到地方都设有退役军人事务部门，他们的职责之一就是维护军人及其家属的合法权益。
- 你可以前往当地的退役军人事务部门，向他们咨询并寻求帮助。他们会根据你的具体情况，提供准确的指导和切实可行的解决办法。
司法机关：
- 如果权益受侵犯的情况涉及法律纠纷，你可以向人民法院提起诉讼，法院将公正、高效地审理案件。
- 同时，你也可以向人民检察院寻求帮助，他们对侵害军人家属权益的违法犯罪行为进行法律监督和提起公诉。
其他社会组织：
- 如果军人家属是女性，且遭遇的是家庭暴力、性别歧视等问题，可以向当地的妇女联合会（妇联）求助。
- 如果军人家属是在职职工，在工作中遇到权益侵害，如劳动纠纷、拖欠工资等，可以向工会组织寻求帮助。
三、综合建议
- 在寻求帮助的过程中，尽量保留好相关证据，如文字、图片、视频等，以便在需要时提供证明。
- 与相关部门或机构沟通时，保持冷静和理性，清晰、准确地表达自己的诉求和情况。
- 如果条件允许，可以寻求专业律师或法律工作者的协助，以确保自己的权益得到充分保护。
总之，退伍军人的家属在遇到权益受侵犯的情况时，不必慌张，可以通过上述途径来寻求帮助和维护自身权益。国家和社会都高度重视军人及其家属的权益保护，会为你提供必要的支持和帮助。