针对您提出的问题“老公出轨起诉离婚可以要求精神赔偿怎样写”，以下是我为您提供的详细解答：
一、精神赔偿的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条的规定，因一方如与他人同居等重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，这包括物质损害赔偿与精神损害赔偿。因此，如果您的丈夫出轨并符合与他人同居等重大过错情形，您在离婚时是有权要求精神损害赔偿的。
二、如何在离婚协议中写入精神赔偿
明确过错行为： 在离婚协议中，首先要明确指出男方（您的丈夫）的出轨行为属于过错行为，这是要求精神赔偿的前提。
约定赔偿金额： 接下来，双方需要协商并确定一个合理的精神赔偿金额。这个金额可以根据男方的过错程度、给您造成的精神损害程度、具体的侵权情节以及双方结婚年限等因素来综合考虑。
支付办法及期限： 在协议中，还需要明确精神赔偿金的支付办法和期限。例如，可以约定一次性支付或分期支付，并明确具体的支付时间和方式。
法律效力： 将上述内容写入离婚协议后，该协议即具有合同效力。如果男方不履行协议中的精神赔偿条款，您有权向法院提起诉讼，要求男方履行协议并支付约定的精神赔偿费。
三、注意事项
协议的真实性： 离婚协议必须是双方真实意思的表示，内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。否则，协议可能被视为无效。
证据的收集： 在要求精神赔偿时，您需要提供充分的证据来证明男方的过错行为以及给您造成的精神损害。这可能包括聊天记录、照片、视频等直接证据，以及证人证言、书证等间接证据。
法律咨询： 在撰写离婚协议和提出精神赔偿要求时，建议您咨询专业的律师或法律顾问。他们可以帮助您更好地了解法律规定，制定合理的策略，并为您提供专业的法律支持。
综上所述，如果您在离婚时想要要求精神赔偿，需要在离婚协议中明确写出男方的过错行为、赔偿金额、支付办法及期限等内容，并确保协议的真实性和合法性。同时，您也需要收集充分的证据来支持您的要求，并咨询专业的律师或法律顾问以获取更详细的法律建议和支持。